お得に楽しむ！１食400円未満の宅配弁当３選

宅配弁当が気になっているけど、お高いんでしょ！
そんなあなたに1食400円未満で購入できる宅配弁当をご紹介します。
ただ安いだけではなく、栄養メニューが豊富だったり、国産食材100%だったり品質においても他に負けてないと思うところを紹介しています。
宅配弁当選びのご参考にしていただければ幸いです。

本記事を読めば、以下のことがわかります。

・宅配弁当を選ぶときのポイント
・お得に楽しめるおすすめの宅配弁当メーカーと概要

【早見表】

	まごころケア食	旬をすぐに（旬すぐ）	FitDish
特徴	メニュー豊富 冷凍庫無料貸出 置き配可	国産食材100% ポイント制度 AIメニュー提案	冷蔵パウチ おまかせ診断
お試し価格(税込)	14食：2,660[円] (1食：190[円])	5食：1,495[円] (1食：299[円])	10パック(主菜6,副菜4) 3,350[円]～ (1パック：335[円])
1食あたりの価格(税込)	364[円]～	398[円]～	395[円]～
送料	980円[円]	0[円]～	0[円]
注文方法 (都度/定期)	都度 定期(縛りなし)	都度 定期(縛りなし)	定期(縛りなし)
管理栄養士監修	あり	あり	なし
アレルギー対応	なし	なし (確認可)	あり
公式ページ	公式ページ	公式ページ	公式ページ

お得な宅配弁当を選ぶときのポイント

料金

どんなにいい弁当であっても続けられない価格では意味がありません。
続けられる予算を設定し、予算にあった宅配弁当メーカーを選ぶようにしましょう！
本記事では、可能な限り続けやすい宅配弁当メーカーを紹介しています。

宅配弁当メーカーによっては、多く頼むと割引/定期購入で割引など割引制度が用意されています。
割引制度は、最大限利用してなるべく安く買いたいですね。
本ブログでも割引制度について説明しているので、参考にしてください。

また、宅配弁当メーカーによっては初回用に安く提供している場合があるので、積極的に活用しましょう！

ポイント１：栄養バランス

健康を維持するためにはバランスの取れた食事が重要です。
食事をされる方にあった栄養のメニューが選べるところを選択しましょう。
例えば、塩分制限、カロリー制限、糖質制限などメーカーによって色々メニューが用意されています。
管理栄養士が監修しているメーカーであれば、安心できますね。

ポイント３：注文方法・縛り

宅配弁当を頼んでみたければ味が合わない・・。ということもあると思います。
そんなときは、すぐにキャンセルして余計な出費を抑えたいですよね。
したがって、初めは都度購入もしくは縛りのない定期購入ができるところ(1回でキャンセル可)がおすすめです。

まごころケア食

概要

「まごころケア食」は、管理栄養士によって監修された栄養バランスに配慮した宅配サービスです。
健康やカロリー、体型に気を配る方々に支持されています。
忙しい日や食事の準備が大変なときに便利で、主菜1品と副菜3品でバランスの取れた食事を提供しています。
さらに、1食あたりのカロリーを300kcal以下に抑えた多彩な献立をご用意。
冷凍タイプのクール宅急便でお届けし、電子レンジで温めるだけでお召し上がりいただけます。
お得便では「毎回」の割引きを実施しており、顧客満足度を高める取り組みも行っています。

おすすめポイント

私が考える「まごころケア食」のおすすめポイントは、以下の4点です。

おすすめポイント１：１食あたりの価格が安い

「まごころケア食」は、１食あたりの価格が「364円～」と安いです。
(参考)定期便で21食セットの場合、1食あたり364円になります。

定期便の場合は、毎回20%オフになるので、定期便がおすすめです！

おすすめポイント２：メニューが豊富

以下の７種類から選択できます。
１食１食のメニューは選べませんが、それぞれの特徴に合わせた弁当を作ってくれます。
管理栄養士監修のため、安心して任せられますね。

おすすめポイント３：冷凍庫の無料貸し出し

定期便(14食以上)を注文すると冷凍庫を無料で借りれます。
一人暮らしの場合、冷凍庫が狭いことが多いため、これは嬉しいサービスですね！

＜冷凍庫の概要＞

種類】	ノンフロン家庭用 電気冷凍庫
【商品サイズ】	幅480mm X 奥行き450mm X 高さ525mm
【梱包サイズ】	幅515mm X 奥行き465mm x 高さ535mm
【電源コード】	1.8m

＜冷凍庫の貸し出し条件＞
冷凍庫の貸し出し条件は、以下の2点です。

おすすめポイント４：置き配可能

「まごころケア食」は、置き配が可能です。
在宅不要なので便利ですね！
クーラーボックスに保冷剤を入れた状態で弁当が入っているので安心です。(暑い時期は、注意が必要です)

「置き配場所」は、以下のいずれかを選択できます。
置き配を利用する場合は、置ける場所があることを確認しましょう。

なんと！置き配の場合、７食セットが2,567円が2,104円に割引になります。

注意したいポイント

「まごころケア食」の注意したいポイントは、以下の３点だと思います。

注意したいポイント１：送料がかかる

「まごころケア食」は必ず送料：980円(沖縄県や離島は1,480円)が発生します。
ただ、送料を考慮しても安い分類に入ると思います。
例えば、1食あたり「364円」の条件である21食セットの場合、送料：980円を考慮しても1食あたり「410円」です。

注意したいポイント２：冷凍庫の返却が着払い

「まごころケア食」は、定期便で14食以上の場合、契約している間は無料で冷凍庫が借りれます。
契約終了や7食の定期便への変更時は、冷凍庫の返却が必要です。
返却時の発送は、着払い(2,000円～2,100円程度)になりますので、それを理解したうえで冷凍庫を借りましょう。

宅配弁当を入れるための冷凍庫がない方にとっては、着払いでの返却であってもいいサービスだと思います。

注意したいポイント３：アレルギー対応していない

「まごころケア食」は、アレルギー対応していません。
アレルギーがあり心配な方は、一度問い合わせして納得したうえで、注文しましょう。

旬をすぐに（旬すぐ）

概要

＜サービス概要＞

１．圧倒的に食材が高品質

• 海外産に比べ、鮮度が高い国産食材を100％使用。
• 生産者とのネットワークを活かし、旬の食材を仕入れています。
• 規格外野菜や多く獲れすぎて販売先がない食材を積極的に使用し、食品ロス削減にも貢献しています。

２．一流料理人のメニュー監修

• ブルガリア大使館の元料理長や帝国ホテルの料理人など、経験豊かな料理人がメニューを開発。
• 料理人は工場に常駐し、製造現場で直接指示を行い、味の確認も行っています。

３．1℃単位で加熱調理

• 食材や切り方によって最適な温度と時間を設定して加熱調理。
• 食材本来の美味しさを最大限に引き立てます。

４．-70℃の急速冷凍

• 一般的な冷凍温度よりもはるかに低い温度で急速冷凍。
• 食材の組織を壊さずに瞬間冷凍し、美味しさと香りを閉じ込めます。

おすすめポイント

私が考える「旬すぐ」のおすすめポイントは、以下の５点です。

おすすめポイント１：１パックあたりの価格が安い

「旬すぐ」は、１パックあたりの価格が「398円～」と安いです。
(参考)一食あたりの価格…通常メニュー：398円、PREMIUM：498円、SUPER PREMIUM：598円です。

通常メニューを選ぶことで、一食当たり398円になります。

おすすめポイント２：国産食材100%使用

「旬すぐ」は、40種類以上の食材が使われており、すべて国産食材を使用しています。
※調味料には一部海外産が使用されています。
しかも、野菜・肉・魚・米は、全て生産者を特定しています。
また、管理栄養士が考案したレシピを使っているので、栄養面でも安心です。

おすすめポイント３：AIによるメニュー提案(AI旬すぐ)

「旬すぐ」は、定期購入の場合、AIがメニューを提案してくれます。
初回は、”自分でメニューを選ぶ” or ”AIによるメニュー提案”が選べます。
2回目以降は、”購入履歴”や”メニュー評価”によってAIがメニューを提案してくれます。

おすすめポイント４：ポイント制度

「旬すぐ」は、独自のポイント制度を導入しています。
ポイントは1ポイント＝1円で使用できます。
ポイントを使用することでさらに安くなるので嬉しいですね。
ポイントの種類は、「旬すぐポイント」「AI旬すぐボーナスポイント」「旬すぐタイムポイント」「旬すぐレビューポイント」「ランクアップボーナス」の５種類です。

種類	概要
旬すぐポイント	「1商品ごと」100円につき1ptが付与されます。 例：398円の商品を10個ご購入された場合、3pt × 10個で30ptとなります。
AI旬すぐ ボーナスポイント	定期購入(AI旬すぐ)の会員ランクに応じて、「旬すぐポイント」に上乗せで付与されます。 例：プラチナ会員が398円の商品を10個ご購入された場合、 　　旬すぐポイント3pt × 10個で30pt 　　AI旬すぐボーナスポイント9pt × 10個で90ptが付与されます。
旬すぐ タイムポイント	都度購入で『旬すぐタイム』中にご注文完了された場合に「旬すぐポイント」に上乗せで付与されます。 『旬すぐタイム』は、YouTubeにて新商品発表ライブの配信開始から3時間です。 ■「1商品ごと」100円につき旬すぐタイムポイント1pt 例：398円の商品を10個ご購入された場合、 　　旬すぐポイント3pt × 10個で30pt 　　旬すぐタイムポイント3pt × 10個で30ptが付与されます。
旬すぐ レビューポイント	レビューごとに1pt付与されます。
ランクアップ ボーナス	AI旬すぐランクが上がる際に300pt付与されます。

「旬すぐ」は、定期購入(AI旬すぐ)の場合、ランクが付与されます。
ランクと付与ポイントの概要は以下図の通りです。
アンバサダー特典の”メニュー開発権”が面白くて個人的には好きです。

※HPを見ると条件が”連続購入金額”とありますが、”累積購入金額”の誤りです。
　問い合わせして確認済み。
　ですので、解約されない限り購入金額がリセットされることはありません。

おすすめポイント５：アレルギー対応

「旬すぐ」は、アレルギー対応しています。
ただし、完全対応ではないため、気になる方は、ご利用を控えるのをおすすめします。

おすすめポイント３でご紹介した”AIによるメニュー提案(AI旬すぐ)”にて、アレルギー食材を選ぶことで
アレルギー食材を避けることができます。

注意ポイント

「旬すぐ」の注意したいポイントは、以下の１点だと思います。

注意したいポイント１：送料がかかる場合がある

「旬すぐ」は金額や地域により送料が発生する場合があります。
定期購入(AI旬すぐ)のほうが、無料になる金額が低いため、定期購入(AI旬すぐ)がおすすめです。

送料一覧

FitDish

概要

味付けも品数もボリュームも「あなたにぴったり！」なおかず定期便「FitDish」です。

＜サービス概要＞

1. 冷蔵パウチで届くので、レンジでチンするだけ
   冷蔵パウチでお届けする定期便なので、レンジで1〜2分チンするだけで食卓に並べることができます。
   忙しくて食事の用意ができないときや、おかずが足りないときにサッと使えるので、冷蔵庫に入っていると安心です。
2. おまかせ診断であなたにピッタリの料理をセレクト
   忙しいあなたに代わって、おまかせ診断の結果からバランスの良い料理をセレクトします。
   これまでのお届け内容を考慮しながらFitDishが選ぶので、どんどんあなた好みの料理が届きます。
3. 毎日でも食べたくなる飽きのこないおいしさ
   大正時代から続く「大阪ガスクッキングスクール」監修のもと、毎日でも食べたくなる、飽きのこない家庭料理を提供します。FitDishオリジナルの料理を取りそろえています。

おすすめポイント

私が考える「FitDish」のおすすめポイントは、以下の4点です。

おすすめポイント１：１パックあたりの価格が安い

「FitDish」は、１パックあたりの価格が「395円～」と安いです。
(参考)40パック(主菜24パック、副菜16パック)の場合、1パックあたり364円になります。

注文するパック数が多いほど安くなるため、食べきれる範囲内で多く設定するのがおすすめです！
送料込みなので追加料金は一切不要です。

注意点としては、１食分ではないことです。(１パックには副菜(例：ポテトサラダ)も含まれています)

おすすめポイント２：冷蔵パウチだけど、1カ月の保存が可能

「FitDish」は、冷蔵パウチです。
一般的に冷蔵の場合は、賞味期限が短い(1日程度)であることが多いのですが、
「FitDish」では１カ月程度の賞味期限を実現しています。
”冷蔵がいいけど、賞味期限が短いことがネック”である方には特におすすめです！

おすすめポイント３：おまかせ診断による自動メニュー選択

「FitDish」は、自分でメニューを選択できません。
初めての注文時に”おまかせ診断”を行い、メニューを自動で選択してくれます。
メニューを自分で選ぶのが苦手という方におすすめです。
また、普段自分では選ばないメニューを食べることで新たな発見があるかも。
おまかせ診断は、”家族構成”、”届いたら嬉しい料理”、”アレルギー、苦手食材”、”好きな料理ジャンル”など
さまざまな質問に答える形になっています。

２回目以降の注文では、”おまかせ診断”は不要で、届いた料理の評価等で、毎月のメニューが決まります。

おすすめポイント４：アレルギー対応

「FitDish」は、アレルギー対応しています。
ただし、完全対応ではないため、気になる方は、ご利用を控えるのをおすすめします。

おすすめポイント３でご紹介した”おまかせ診断”にて、アレルギー食材を選ぶことで
アレルギー食材を避けることができます。

注意ポイント

「FitDish」の注意したいポイントは、以下の１点だと思います。

注意したいポイント１：賞味期限が１カ月と冷凍と比較すると短い

「FitDish」の賞味期限は１カ月程度です。
これは冷蔵パウチなので、短いのはしょうがありません。
冷蔵で１カ月賞味期限を確保できるのは、むしろすごいと思います。

ただ、冷凍の賞味期限は半年以上であることが多いため、賞味期限の長さが重要という方にはおすすめできません。

まとめ

本記事では、宅配弁当を選ぶポイント、1食400円未満のおすすめ宅配弁当メーカーを紹介しました。
宅配弁当を選ぶ際の参考になれば幸いです。
最後にもう一度早見表を載せておきますので、ご参考にしてください。

	まごころケア食	旬をすぐに（旬すぐ）	FitDish
特徴	メニュー豊富 冷凍庫無料貸出 置き配可	国産食材100% ポイント制度 AIメニュー提案	冷蔵パウチ おまかせ診断
お試し価格(税込)	14食：2,660[円] (1食：190[円])	5食：1,495[円] (1食：299[円])	10パック(主菜6,副菜4) 3,350[円]～ (1パック：335[円])
1食あたりの価格(税込)	364[円]～	398[円]～	395[円]～
送料	980円[円]	0[円]～	0[円]
注文方法 (都度/定期)	都度 定期(縛りなし)	都度 定期(縛りなし)	定期(縛りなし)
管理栄養士監修	あり	あり	なし
アレルギー対応	なし	なし (確認可)	あり
公式ページ	公式ページ	公式ページ	公式ページ